توضیحات
📘 عنوان: عدم تعادل در قدرت عضله و تاندون و ارتباط آن با آسیب
🔍 توضیحات محصول:
این مقاله علمی به بررسی نقش عدم تعادل در قدرت عضله و تاندون و تأثیر آن بر افزایش ریسک آسیب‌های ورزشی می‌پردازد. در این پژوهش، مکانیسم‌های فیزیولوژیکی و بیومکانیکی که باعث آسیب‌های ناشی از این عدم تعادل می‌شوند، مورد بررسی قرار گرفته و راهکارهای عملی برای پیشگیری و بهبود عملکرد تاندونی ارائه شده‌اند. لازم به ذکر است علاوه بر فایل PDF، لینک جلسه مجازی (ویدیو رکورد شده) نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
✅ محتوای مقاله:
📌 دلایل بروز عدم تعادل در عضلات و تاندون‌ها
📌 ارتباط این عدم تعادل با آسیب‌های ورزشی
📌 روش‌های تمرینی برای بهبود استحکام و انعطاف‌پذیری تاندون‌ها
📌 تأثیر تمرینات ایزومتریک، اکسنتریک و پلیومتریک بر سلامت تاندون
📌 بررسی علمی تأثیر تغذیه (مانند ژلاتین و ویتامین C) در تقویت تاندون
🎯 مناسب برای:
🔹 مربیان ورزشی و فیزیوتراپیست‌ها
🔹 ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور
🔹 دانشجویان و پژوهشگران علوم ورزشی
🔹 افرادی که به دنبال پیشگیری از آسیب‌های تاندونی هستند
*** توجه: لینک دانلود تنها برای ۲ روز فعال است و محدودیت تعداد دفعات دانلود نیز ۲ مرتبه است.
📄 فرمت: PDF همراه با لینک ویدیو جلسه مجازی نقد و بررسی (پس از دانلود فایل PDF در آن لینک و رمز ورود به جلسه مجازی هم قرار گرفته است)
📚 تعداد صفحات: 15 صفحه
💰 قیمت:۲۰۰۰۰۰ تومان
📢 جهت حمایت از فعالیت‌های علمی و آموزشی، از کپی‌برداری و انتشار بدون مجوز این اثر خودداری فرمایید.
در صورت هر گونه سوال با شماره ۰۹۹۱۷۵۴۶۵۷۲ در واتساپ پیغام بگذارید
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.