تناسب اندام یک سفر است، نه یک مقصد. باید تا آخر عمر ادامه داد .

یک ورزشکار نیازمند تمرینات زیادی برای رسیدن به موفقیت است. هر چند تعریف موفقیت برای هر ورزشکاری می تواند متفاوت باشد، برای مثال یک ورزشکار به دنبال رسیدن به تناسب اندام، کاهش درصد چربی بدن و عضلات ورزیده است در حالی که یک ورزشکار دیگر به دنبال ارتقاء پارامترهای آمادگی جسمانی مانند سرعت، چابکی و قدرت خود است. قطعاً برنامه های تمرینی باید بر اساس نیاز های ورزشکار، فاصله او با مقاصدی که دارد و ظرفیت های ژنتکی وی تنظیم شود. بنابراین در این جلسات مشاوره، کارشناسان فن فیت با ارزیابی وضعیت شما، اخذ تاریخچه ورزشی و نیز در نظر گرفتن اهداف شما راهبردهای تمرینی که باید اجرا شوند را به شما ارائه می کنند. در این مسیر کادر متخصصان فن فیت با بهره گیری از دانش، تجریه و تخصص می توانند به خوبی شما را راهنمایی کنند تا با کمترین خطا بهترین گزینه های تمرینی را انتخاب کنید و به موفقیت دست یابید.